洋蔥吸收病菌替人“受過”、發(fā)芽大蒜可抗癌、葡萄干功效堪比冬蟲夏草、吃豆腐能解水土不服……這些在微信朋友圈瘋傳的“養(yǎng)生妙訣”真的有用嗎？
桂圓煮著吃治頭痛？
網(wǎng)上傳言：一位中醫(yī)前輩講，曾有一個(gè)病人因長(zhǎng)期失眠找到他，他沒開藥，讓病人回家煮干桂圓水喝，病人失眠順利痊愈。根除頭暈、頭脹、頭痛，苦苦尋找了那么多年治頭部不適的靈丹竟然是桂圓！更有甚者，一個(gè)高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，結(jié)果他800度的近視降到了200度。
現(xiàn)實(shí)追蹤：李先生經(jīng)常頭暈頭痛，他看到該信息后，每天煮桂圓來吃，沒到一星期，他牙痛劇烈。醫(yī)院檢查認(rèn)為，李先生吃桂圓引起上火，導(dǎo)致牙痛。羅先生稱，對(duì)于這種一看就是謠言的內(nèi)容，他十分反感，為了不讓別人在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)傳播，他曾向微信舉報(bào)，但沒有成功，該內(nèi)容一直在網(wǎng)上傳播。
專家觀點(diǎn)：桂圓枸杞湯具有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用，特別適合女性養(yǎng)生，但無預(yù)防和治療近視的作用。至于根除頭暈、頭脹、頭痛，更是無稽之談，建議市民不要聽信這些謠言。
洋蔥可吸收病菌？
網(wǎng)上傳言：當(dāng)流感造成多人死亡時(shí)，有一位醫(yī)生到各地農(nóng)場(chǎng)去探視，發(fā)現(xiàn)一農(nóng)民家中放了兩個(gè)洋蔥，這家人都非常健康。醫(yī)生要了一個(gè)洋蔥放在顯微鏡下觀察，發(fā)現(xiàn)有流感病菌。洋蔥吸收了病菌，讓這家人保持健康。另外一個(gè)肺炎病人把洋蔥的兩頭切掉，插在叉子上，晚上放在身旁。次日，洋蔥吸收病菌而變黑，病人卻好了。
現(xiàn)實(shí)追蹤：朋友圈里不少人轉(zhuǎn)發(fā)此內(nèi)容。王女士覺得講得有模有樣，可能效果不錯(cuò)，因此想推薦給朋友用來防病。另外，也有人說要在辦公室放置幾個(gè)洋蔥。李女士問了幾個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)者，他們都沒有試過，也不確定該方法是否真的如此神奇，只是覺得好玩，就轉(zhuǎn)發(fā)了。
專家觀點(diǎn)：洋蔥只是蔬菜而已，人體內(nèi)的病菌需要抗生素來“消滅”，而洋蔥不具備該功效。將洋蔥放置在房間里，更不可能治愈肺炎病人。
發(fā)芽大蒜能抗癌？
網(wǎng)上傳言：近日，韓國(guó)某機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)芽的大蒜中富含抗氧化元素硒，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以減少自由基的破壞，具有一定的防動(dòng)脈硬化、抗癌功效。大蒜作為公認(rèn)的“抗癌之王”，它的抗氧化作用甚至要優(yōu)于人參，也可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
現(xiàn)實(shí)追蹤：此內(nèi)容在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)后，多名網(wǎng)友評(píng)論稱，有些人說不能吃發(fā)芽的蒜頭，現(xiàn)在又有人說不但能吃還有神奇效果，到底是真是假？
專家觀點(diǎn)：把大蒜的作用夸大已經(jīng)很不切實(shí)際，更何況是發(fā)芽的大蒜，更是誤導(dǎo)大眾。大蒜確實(shí)具有一定的殺菌作用，但不能防高血壓和心血管疾病，抗癌作用更不確切。
葡萄干功效堪比冬蟲夏草？
網(wǎng)上傳言：葡萄干能比阿司匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，預(yù)防心腦血管病，它的功效堪比冬蟲夏草。芝加哥某大學(xué)教授認(rèn)為，吃葡萄干可以健齒殺菌，抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。
現(xiàn)實(shí)追蹤：該內(nèi)容來自某商家的微信公眾平臺(tái)，羅列了葡萄干的八大神效。該內(nèi)容將普通果干與名貴藥材同列作為噱頭，吸引受眾點(diǎn)擊，帶有濃厚的廣告味。不少網(wǎng)友對(duì)這種夸張的說法表示反感。有網(wǎng)友說：“按這種說法，以后醫(yī)生治病時(shí)，開點(diǎn)葡萄干當(dāng)藥就好了。”
專家觀點(diǎn)：葡萄干中含有輔酶Q10，確實(shí)具有一定的降壓作用，但不抗癌。從功效上來說，跟冬蟲夏草的功能完全不同，這兩者之間完全沒有可比性。
水豆腐能治水土不服？
網(wǎng)上傳言：人們出門遠(yuǎn)行時(shí)，如果遇到水土不服，可以吃水豆腐緩解。因?yàn)樗垢哂幸鏆鈱捴�、生津�?rùn)燥及清熱解毒的功效。
豆腐是調(diào)和各種食物的佳品，再加上水豆腐質(zhì)地柔軟，對(duì)腸胃沒有刺激性，易于吸收，能夠使胃腸慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍场?/div>
現(xiàn)實(shí)追蹤：陳先生說，以前他出差到北方時(shí)，會(huì)感覺不舒服，茶飯不思，有時(shí)甚至?xí)䥽I吐，但他從來沒有聽說過吃豆腐能緩解水土不服。
專家觀點(diǎn)：“水豆腐能緩解水土不服”，這是沒有的事。如果到了寒冷的地方，水豆腐偏寒，本身就水土不服了，吃了更難受。北方人到南方，也不一定適合用水豆腐來治水土不服，可以喝點(diǎn)藿香正氣液來緩解癥狀。
黃芪水、檸檬水能排毒減肥？
網(wǎng)上傳言：有網(wǎng)文描述稱，黃芪水具有很好的排毒、消腫、利尿等作用；多喝黃芪水，精神變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸消失，如果增加適量的防風(fēng)、生姜等一起用水煎服，可以增強(qiáng)身體免疫力。
還有文章稱，檸檬水除了有補(bǔ)充維C、消除便秘等作用外，對(duì)減肥也有幫助。每天至少喝下三公斤的檸檬水，另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，有助于排汗，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
現(xiàn)實(shí)追蹤：羅女士說，自己身體狀態(tài)一直不是很好，有時(shí)覺得特別疲憊，同事介紹喝黃芪水能增強(qiáng)體質(zhì)。她就每天喝一杯黃芪水，堅(jiān)持了一個(gè)星期，結(jié)果發(fā)現(xiàn)嘴唇特別容易干裂，臉上還冒出了痘痘，停了幾天后，她發(fā)現(xiàn)癥狀緩解不少。
專家觀點(diǎn)：
黃芪是中藥里常用的補(bǔ)氣藥，確實(shí)可以增強(qiáng)免疫力。但中藥講究辨證治療。黃芪性溫，氣虛的人用沒有問題，但對(duì)于氣實(shí)、肝火旺的人來說，如果服用黃芪水，不僅不能補(bǔ)，還會(huì)引起血壓升高、頭腦發(fā)脹。
“一天喝3公斤的檸檬水減肥”這不可取，喝那么多水，人很有可能會(huì)浮腫，怎么可能減肥。檸檬是個(gè)好東西，它能防止皮膚的黑色素沉積，但它就是一種輔助的食材，不是萬能的。如果要減肥，保持一定的運(yùn)動(dòng)量，也是可以的，最好還是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行減肥。只靠喝檸檬水和運(yùn)動(dòng)15分鐘，根本無法達(dá)到減肥的目的。 （李艷鳴）
( 編輯：wangm ) |
朋友圈的養(yǎng)生帖你當(dāng)真了嗎
來源： 發(fā)布日期：2015-03-31 打印
豫公網(wǎng)安備 41120202000047號(hào)
